Work-13RUS.3dn.ru
Твоё тело - твоя крепость.
| В категории материалов: 49 Показано материалов: 41-49 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
|
Описание: Обучающее видео о перешмыге, наконец, со 2 попытки снято так что вполне(на мой взгляд)может помочь человеку его изучить.показаны основные ошибки, этапы изучения,базовые упражнение,более 2 минут занимает обучение на моем примере,по этапам, пара красивых комбинаций. Кстати, как сказано в самом конце пока мы снимали обучалку мы почти научили нашего друга, который до этого дня не мог даже оборот в упоре. Надеемся и ВАМ поможет наш видео урок. Может он сборный, кусочками из разных сезонов, но я постарался сделать его не только достаточно емким но и красивым, что бы можно было получить удовольствие от просмотра даже уже умея,или не собираясь изучать этот элемент=) |
|
Описание: Обучалка ориентированна на начинающих турникменов. Я постараюсь научить вас это тому базовому, в общем то простому выходу, при котором, однако, могут возникнуть большие трудности. Концовка содержит смешные моменты думаю стоит поглядеть=) И так советы все увидите в обучалке. Могу лишь сказать что хоть обучалка и простая но сил потрачено много на нее и надеюсь она кому то поможет. |
|
Описание: Обучающее видео Эндо. По сколько элемент Б категории в СГ, естественно для двора он очень тяжелый. В связи с этим снижены некоторые критерии, изменено понятие "силвого" способа. И все же на 90% все осталось как и в СГ. Этот потрясающий элемент который стоит научится каждому. Прошу извинение за маленькую вольность,пока что считает что я сего сделал его на улице первым в видео я не мог этого не сказать=) И так советы все увидите в видео. |
|
Описание: В этом видео уроке я попытался рассказать о лямках(страховочных ремнях для турника), их использовании, о том как,из чего их сделать. наглядно сделал это по ходу видео урока. Так же не лишним счел рассказать о перчатках для турника. |
|
Описание: Основные советы: 1)Выход делается инерциально за счет рывка ног вверх-назад. 2) Существует множество разновидностей. 3)Самый просто способ обучения-большая раскачка. 4)Выходы с уходом в бок выполняются силой и гибкостью здесь особое место занимает равновесие на одной руке за спиной и гибкость плеч. 5)Не делайте в лямках. |
|
Описание: И так мой новый видео-урок. Содержит описание всех скорпионов(ноги вместе, врозь, с перехватом, подряд и скорпиона в стойку),ошибки, правильные выполнения, советы, и по моему самое интересное в конце как учился я(мои выполнения) по сезонами, и многое другое. Делал два дня:снимал, монтировал, переснимал заново. Извиняюсь за ветер, ни как не смог от него избавиться но слышно по моему очень даже хорошо и ветра мало, очень долго работал над видео и надеюсь вы сможете что то отсюда почерпнуть и выучить это элемент, хотя бы простого варианта. |
|
Описание: Обучающее видео по элементу поставить-снять. Содержит саму обучалку, видео как учился именно я и показательные попытки неудач из других клипов. |
|
Описание: Варианты захода на обороты: любым выходи или подъемом в упор сзади с подъема двумя (любого), с прыжка стоя на грифе в захват турника коленями (сложно). |
|
Описание: И так основные советы: выполняйте полотенце из седа для увеличения силы, базовое упражнение офицерский выход силой, если очень тяжело можете толкаться ногой от штанги турника, на начальных стадиях лучше класть локти, если множество вариаций этого элемента,Каждому легче свой, прилагайте усилия и все получится. |
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0