В категории материалов: 4
Показано материалов: 1-4

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

Описание:
Вейлер сложный гимнастический элемент на турнике. Пару слов еще можно сказать что нету в видео, проще его сделать на гимнастическом, выполнял я на дворовом так там больнее ударяться об перекладину, так что ищите пружинистый турник.
Иван Козачок | Просмотров: 443 | Добавил: Admin | Дата: 22.05.2012 | Комментарии (0)



Описание:
Видеоурок от Ивана Козачка, рассчитан как на новичков дворового спорта так и на более опытных представителей, ведь каждый для себя найдет какой то интересный момент и почерпнет некоторую информацию.
Иван Козачок | Просмотров: 591 | Добавил: Admin | Дата: 22.05.2012 | Комментарии (0)


Описание:
В эту обучалку  вошло все что нужно для изучения этого не очень тяжелого элемента. Еще раз напоминаю что самое главное это страх который останавливает вас. Уберите его и смело можете пробовать крутить обороты на ногах. 
Иван Козачок | Просмотров: 445 | Добавил: Admin | Дата: 22.05.2012 | Комментарии (0)


Описание:
Самый легкий элемент, для новичков которые вообще новички :) Не знаю  нужен ли он вообще этот урок, но просто стоит с чего то начать) Было в планах сделать еще медленный оборот в упоре, но не вытерпел мороза, в след раз...)
Иван Козачок | Просмотров: 389 | Добавил: Admin | Дата: 22.05.2012 | Комментарии (0)

Block title

Наш опрос

Сколько раз вы подтягиваетесь?
Всего ответов: 67

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0